Vesna Mirilo
senzitivnost i spavanje

Spavaćete kada budete u penziji?!

Nema spavanja. Ne možete vi da budete svetski prvaci a da spavate. Spavajte pet, šest sati! Šta vam više treba da spavate? Spavaćete kad budete u penziji. Penzioneri mogu da spavaju. Ako niste u penziji, nemojte da spavate. I to je dobro za liniju. Nema subota, nedelja, praznici. Ako hoćete da postignete neki veliki cilj, nema praznovanja”, Zoran Đinđić.

U svojim dvadesetim sam se u potpunosti slagala sa ovim stavom. I primenjivala ga, samim tim što sam iz ljubavi izabrala da radim novinarski posao. Ali, kasnije ću saznati, samo iz ljubavi prema jednom svom talentu, ne i prema sebi.

Elem, da se vratim na spavanje. Sa pet, šest sati sna možda mogu da funkcionišu ljudi koji imaju prosečno osetljivi nervni sistem, ali ne i oni sa osetljivijim. I to je potpuno u redu. Mnogo puta mi se desilo da postanem sporija, razdražljiva, manje fokusirana samo zato što nisam dovoljno spavala. Kažu da je osam sati optimalno. Za mene je 10, ali sam ok i sa osam, mada, kada me posle nekoliko dana “stigne umor”, moram da nadoknadim.

Ranije sam mislila da ću spavanjem propustiti život. Sada znam da i budna ali nefunkcionalna takođe mogu da propustim život.

I zato, spavajte! Koliko god vam je potrebno. I baš vas briga šta je prosek, koliko sna treba ostalima i šta drugi misle o tome

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Gostovanja u medijima i na blogovima

NEGUJTE SEBE SENZITIVNE!

Šta kada imate osetljiviji nervni sistem od prosečnog?

Mnogo plačete ili biste voleli da možete da se isplačete? Ljudi vam stalno govore da sve primate k srcu? Smetaju vam buka, jaki mirisi, gužva, sintetički materijali? Sve ovo verovatno znači da ste rođeni sa nervnim sistemom osetljivijim od prosečnog.

Ceo tekst pročitajte na ovom linku.

Sa mnom je sve uredu. Bez obzira što osjećam jače

Ojedna je od glavnih vodilja onih koji otkriju da su ustvari visokosenzitivne ličnosti. Šta to znači biti visokosenzitivna ličnost? Jedan uvid u to dobit ćete kroz razgovor Jasmile Talić-Kujundžić sa Vesnom Mirilo – gostovanje u časopisu “Preventeen”.

Intervju čitajte od 44. stranice.

Kakav posao leži visokosenzitivnim ljudima?

Smatra se da smo veoma kreativni (umetnost i sve što spada u hobi, a može doneti zaradu), da smo dobri savetnici (terapeuti, treneri, pedagozi, praktičari alternativnih načina isceljivanja).
Takođe, rad sa decom i odraslima u obrazovnim i pomagačkim profesijama (vaspitači, učitelji, profesori, instruktori, socijalani radnici, defektolozi), kao i sve medicinske struke mogu biti dobre za nas, pod uslovom da znamo da se zaštitimo od uticaja “teških ljudskih sudbina” na naš lični život.

Ceo intervju pročitajte na ovom blogu.

Kako si došla do zaključka da si visoko senzitivna?

Sasvim slučajno. Tragala sam za odgovorom na pitanje šta to sa mnom nije u redu. Zašto se to samo meni na početku tridesetih desio brodolom, a uradila sam sve tako kako treba. Kako po drugima treba. Kucala sam na milion vrata. Niko ništa ne zna… I onda, odjednom, posle brojnih razgovora i pročitanih “pomagačkih” knjiga, pojavljuje se zvanični sajt o visokosenzitivnim osobama čiji je autor naučnica Elejn Aron, koja je i uspela da dokaže postojanje visoke senzitivnosti nervnog sistema kao neutralnu biološku karakteristiku.
Čitam, ne verujem. Vidi, ja! Živim visokosenzitivni život samo nisam znala da se tako zove, a da sam ja zapravo ok.

Ceo tekst pročitajte na ovom linku.